Jamais l’humanité n’a disposé d’autant d’outils pour mesurer sa santé et optimiser ses performances. Le sommeil se quantifie, l’alimentation s’analyse, la productivité se calcule. Pourtant, derrière cette accumulation de données, une fragilité s’installe. Les indicateurs de santé mentale alertent : l’attention se disperse, les facultés cognitives s’épuisent, l’anxiété et la fatigue chronique progressent.

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